Wir hetzten von Termin zu Termin, von einem ToDo auf unserer Liste zum nächsten und vergessen dabei völlig einfach mal inne zu halten. Unser Handy ist unser ständiger Begleiter. Wir können mal eben schnell die mails beantworten, Nachrichten von Freunden lesen und zwischendurch Beiträge auf Instagram und co kommentieren. Unser Gehirn ist immer Dauermodus und bekommt nicht die Möglichkeit einmal wirklich abzuschalten und leer zu werden. Wir sind einer permanenten Reizüberflutung ausgesetzt, die uns auf Dauer die typischen körperlichen Stresssymptome beschert.
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