Warum fällt es uns so schwer positive Veränderungen in unserem Leben zu etablieren? Es ist so viel leichter das tägliche Stückchen Schokolade beizubehalten als die regelmäßige Yoga oder Meditationspraxis. Was brauchen wir damit wir wirklich bei einer Sache dabei bleiben und nicht nach wenigen Tagen oder Wochen bereits wieder in alten Muster zurück fallen? Was hilft uns dabei konsequent dabei zu bleiben?
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