Kennst du das auch? Diese Beschwerden vor dem Beginn der Periode? Die
Symptome des Prämenstruellen Syndroms (PMS) sind umfangreich und
unterschiedlich stark ausgeprägt. Von Magen-Darm-Beschwerden über Übelkeit, Durchfall,
Hautbeschwerden bis hin zu Rückenschmerzen und vieles mehr. Auch Antriebslosigkeit
und Hyperaktivität sowie depressive Verstimmungen zählen dazu.
Was du dagegen machen kannst, was du beachten solltest und wie du
dir die Tage vor den Tagen erleichterst, erfährst du in meiner heutigen
Podcast-Folge.
Wer
Fragen hat oder Themenwünsche kann sich gerne bei mir direkt melden, entweder
per Mail an info@jan-reuter.com oder unter @janreuter auf Instagram.
Weitere interessante
Videos zu verschiedenen Themen findet ihr auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w
Ich wünsche euch viel Spaß
bei der Folge,
euer Jan
