Ärgerst Du Dich häufig? Über Dich oder andere Menschen? Frist Du den Ärger in Dich hinein? Ist das dann hilfreich für Dich? Ich glaube nicht! Denn alles was Du in Dich hinein frisst, musst Du auch verdauen. Und wenn das nicht verdaut wird, staut es sich an. Es ist sehr wichtig ein Ventil zu finden, um seinen Ärger auch Luft zu verschaffen.
Viel Spaß beim Anhören,
Dein Jan
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