Wstęp (00:00:00)
Wpływ wąskich szczęk na zdrowie (00:01:22)
Oddychanie przez usta (00:03:22)
Oddychanie a układy nerwowy i krążenia (00:05:38)
Oddychanie a układ trawienny (00:07:10)
Związki między oddychaniem a wadami zgryzu (00:08:15)
Oddychanie w kontekście ewolucji (00:10:25)
Podsumowanie (00:12:19)
Dlaczego wady zgryzu są problemem? (00:12:21)
Objawy problemów z oddychaniem i związane z nimi symptomy (00:13:16)
Oddychanie przez usta a alergie (00:14:38)
Oddychanie przez usta a alergie (00:16:05)
Oddychanie przez usta a alergie (00:17:27)
Oddychanie przez usta a alergie (00:18:55)
Oddychanie przez usta a alergie (00:20:10)
Oddychanie przez usta a alergie (00:21:21)
Oddychanie przez usta a alergie (00:23:05)
Zdrowe nawyki żywieniowe (00:24:28)
Zdrowy rozwój szczęki u dzieci (00:26:50)
Alternatywy dla żłobków (00:28:57)
Czas spędzony na zewnątrz (00:30:20)
Temperatura w domu i spanie (00:33:46)
Zachowanie podczas oddychania (00:35:02)
Oddychanie podczas treningu (00:35:55)
Poprawne nawyki połykania (00:36:16)
Zachowanie i postawa przy jedzeniu (00:38:41)
Wizyta u lekarza w przypadku wady zgryzu (00:40:01)
Ortotropia w leczeniu wad zgryzu (00:42:38)
Diagnoza stanu zdrowia dziecka (00:44:01)