Musst du dich dazu motivieren Zähne zu putzen? Sicher nicht, denn es ist Gewohnheit für dich und gehört dazu. In dieser Folge zeige ich dir wie wichtig Routinen sind.
*00:00 Wenn es mal nicht so läuft wie geplant
*01:36 Der Reminder
*02:26 Die Kraft der Morgenroutine
*04:33 Was sind deine Routinen?
*05:05 Einmal ist kein Mal
*07:10 Such dir Dinge die dir Freude machen und mach sie zur Routine
*07:40 Automatismen verschaffen Freizeit und Freiheit
*09:20 Work in progress
