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Reflux und Bruxismus: Der überraschende Zusammenhang zwischen Magensäure und Zähneknirschen

Leidest du unter nächtlichem Zähneknirschen und hast bisher keine klare Ursache gefunden? In dieser Folge decken wir einen faszinierenden und oft übersehenen Zusammenhang auf: Wie gastroösophagealer Reflux Bruxismus auslösen kann.

Erfahre, warum dein Magen durchaus etwas mit deinen Zähnen zu tun hat und wie aufsteigende Magensäure einen cleveren, aber problematischen Schutzmechanismus deines Körpers aktiviert. Wir erklären, wie ein Teufelskreis zwischen Reflux und Zähneknirschen entstehen kann und warum eine isolierte Schienentherapie möglicherweise nicht ausreicht.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Was genau ist gastroösophagealer Reflux und wie erkennst du ihn?
• Der wissenschaftlich belegte Zusammenhang zwischen Magensäure und nächtlichem Zähneknirschen
• Warum beide Probleme sich gegenseitig verstärken können
• Praktische Sofortmassnahmen: Von der optimalen Schlafposition bis zur richtigen Ernährung
• Stressmanagement und Entspannungstechniken für Kiefer und Magen
• Wann du unbedingt einen Arzt aufsuchen solltest

Ideal für alle, die unter Bruxismus leiden oder sich für ganzheitliche Ansätze in der Kiefergelenk-Behandlung interessieren. Beginne noch heute mit einfachen Veränderungen, die beiden Problemen entgegenwirken können!