Lässt dich dein nicht vorhandenes Sättigungsgefühl nur allzu oft strugglen?
Wenn es nicht eintritt oder du es ignorierst, kommt es leider ganz ganz schnell zur Gewichtszunahme. In dieser Podcastfolge gehe ich deswegen dem Sättigungsgefühl auf den Grund und verrate dir, wie du deine Zellen wirklich satt machen kannst.
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Welche Gründe es hat, dass du kein Sättigungsgefühl spürst
✅ Ob du ein emotionaler oder ein funktionaler Esser bist
✅ Was deinen Körper wirklich satt macht
