Ich bin Natur. Wir sind alle Teil der Natur. Ich sehe Natur überall. Ich hole mir die Natur auch in meine vier Wände, das ist mir ganz wichtig. Wenn ich in den Wald gehe, dann fühle ich mich absolut zu Hause. Auch übernachten im Wald, sogar eine Solo-Nacht, habe ich immer als sehr bereichernd erlebt. Ich liebe die Geräusche, Gerüche, den Kontakt mit den Pflanzen und den Tieren. Als Kind sah ich Naturwesen. Ich habe ihnen kleine Häuschen zwischen den Wurzeln der Bäume gebaut. Die Natur ist für mich überlebenswichtig, da ich mich selbst als einen Teil davon sehe.

 

 

Ich hatte noch nie einen einzigen Lieblingsplatz in der Natur. Aber ich habe je nach Stimmung unterschiedliche Lieblingsräume in der Natur. Dann gehe ich je nach Stimmung lieber in den Naturraum Wald oder an einen See. Der Raum Berge hat einen ganz anderen Einfluss auf mich (und generell uns Menschen) als z.B. der Raum Fluss. Hier zeigt sich die Kraft der Natur und diese Unterschiede und wie frau bewusst mit ihnen arbeiten kann, möchte ich Frauen näher bringen.

Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen?

Das ist ein stetiger Prozess. Zuerst wollte ich anderen Menschen die Kraft der Natur, welche ich damals schon bewusst erlebte, näher bringen. Dann kam dazu, dass ich immer mehr meine eigenen körperlichen und seelischen Themen mithilfe der Natur und was sie uns gibt, heilen oder wenigstens begleiten konnte. Immer mehr Freundinnen fragten mich nach Tipps, mein Wissen floss immer mehr in meinen Alltag hinein. Ich begann mich immer mehr mit Frauen zu beschäftigen. So entstand der Wunsch, andere Frauen auf die Wirksamkeit der Natur aufmerksam zu machen. Der Prozess geht weiter. Zur Zeit mache ich Pause, da ich mich selber ganz dem Wunder der Natur der werdenden Mutter zuwenden möchte. Ich kann mir gut vorstellen, dass auch diese Seiten der Frau und des Naturerlebnisses mit in meine Arbeit einfliessen werden. Ich träume davon, mit Frauen auch in der Realität, direkt, zu arbeiten. Frauenkreise zu gestalten, mit ihnen in die Natur zu gehen, sie direkt zu begleiten. Auch eine Idee der Eltern-Kind-Begleitung in der Natur schwebt mir im Kopf herum. Die Zukunft wird zeigen, wohin es mich weiterzieht.

 

 

 

Mach es! Geh wirklich in die Natur! Es braucht nicht viel mehr. Die Wissenschaft hat es sogar bewiesen. Nur schon das Sein im Wald stärkt deine Gesundheit. Es hilft präventiv gegen Krebs, stärkt dein Immunsystem, hebt deine Stimmung, beruhigt dich... Es gibt so unendlich viele positive Auswirkungen wenn du regelmässig in den Wald gehst. Und noch ein Tipp: wenn du dir wünschst, Tiere zu sehen im Wald, gehe gemütlich spazieren und wähle abgelegene Wege, nicht die Spaziergang-Autobahnen. Dann wirst du von Zeit zu Zeit Tiere sehen. Wenn du joggst, verjagst du sozusagen die Tiere. Und wenn du wirklich eintauchen willst in den Wald, such dir einen Platz, z.B. an einen Baum gelehnt und bleibe ganz still dort sitzen. Nach 15 min. beginnt die Natur zu "vergessen", dass du dort bist. Du wirst Teil der Natur, genau dort. Wenn du dich weiterhin nicht bewegst, auch nicht wenn dir eine Ameise über das Bein läuft, wirst du immer mehr Tiere sehen und bemerken und alle deine Sinne werden geschärft, aber auch entspannt. Das ist wie ein meditativer Zustand im Wald.

Vertrau dir selber und der Natur um dich. Akzeptiere die Botschaften, welche die Natur dir sendet und lerne, mit ihnen zu arbeiten. Du wirst lernen, sie zu verstehen.

 

 

 

Die Natur! :)