Marathontraining in Kenia, Flow, Genetik, Barfußschuhe, Krafttraining und Papa sein: All das und noch mehr ist Thema in der Folge mit Arne Gabius.\r\n\r\nArne Gabius ist deutscher Rekordhalter im Marathon mit einer Zeit von 2:08:33\r\n\r\nArne ist auf Instagram: https://www.instagram.com/arne_running/\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:10:32 Flow & Musik\r\n00:14:32 Verletzungen\r\n00:16:44 Alter & Marathoneinstieg\r\n00:27:08 Marathontraining & Trainer\r\n00:34:26 Genetik & Umwelt\r\n00:52:03 Nike Doku \"Breaking 2\"\r\n01:00:01 Training in Kenia\r\n01:03:56 Laufschuhe\r\n01:18:25 Krafttraining & Ernährung\r\n01:39:30 Papa sein als Profisportler
