In dieser Folge habe ich die Bundesbizepsministerin Julie Klenkler zu Gast. Sie erzählt was Powerlifting für sie als Frau so interessant macht, wann und warum sie Toast mit Smarties isst und beantwortet dazu viele Zuhörerfragen.
Links:
Julie ist auf Instagram https://www.instagram.com/bundesbizepsministerin/
Zeitmarker:
00:01:49 Deutsche Meisterschaft im Powerlifting 2019 BVDK
00:18:26 Die Bundesbizepsministerin isst Toast mit Smarties
00:22:09 Armumfang der Bundesbizepsministerin
00:23:57 Diät Tipp: Abnehmen ohne Hungern
00:30:01 In eine höhere Gewichtsklasse wechseln
00:32:32 In welcher Disziplin hätte sie gerne den Weltrekord?
00:34:33 Wechsel von Sumo auf Conventional Deadlift
00:38:26 Vorbilder, Equipped Powerlifting & Sweg bei Frauen
00:45:50 Ihre langfristigen Ziele im Powerlifting
00:51:05 Wie die Männer auf eine starke Frau reagieren
00:52:59 Ihre Powerlifting Anfänge
00:55:33 Creepy Fragen und Social Media
01:03:43 Musik & Training
01:09:49 Wann kann man mit seinem Training zufrieden sein?
01:12:56 Training und Job miteinander vereinbaren
01:17:04 Training an den Zyklus anpassen?
01:24:26 Gute Gyms und der Home Gym Vorteil
01:27:53 Wie die Bundesbizepsministerin ihre Arme trainiert
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