Der Fokus in diesem Jahr liegt bei mir voll und ganz auf dem Thema Ernährung und Energie. Deshalb möchte ich in dieser Folge meine Tipps mit Dir teilen.
Das erfährst du in dieser Folge:
- Was mir selbst Energie bringt
- Warum Zucker und Weizen Energieräuber sind
- Warum singen und tanzen Energie bringt
- Lachen, Lachen, Lachen
- Meditation kann dir auch Energie bringen
- Warum auch Sport essentiell ist
Shownotes
Thomas auf Up-Speak: https://link.upspeak.de/AUwk
