Llegó el momento querida mia de que comiences a tomar acción y planifiques y ejecutes eso de lo que llevas pensando una y otra vez.. HOY ES EL MANANA DEL QUE HABLASTE AYER.
Pensando en tu salud personal o física y profesional vamos a enmarcar las metas en los famosos Objetivos S.M.A.R.T. (siglas en ingles)
¿Qué son las metas SMART? Es una metodología que ayuda a mantener la dirección que nos propusimos inicialmente.
-Specific (Específica). Tus objetivos deben ser lo más específicos y detallados que puedas. Tu cerebro debe entender, sin ningún tipo de ambigüedad, que es lo que quieres conseguir y tratar de evitar objetivos pocos específicos.
-Measurable (Medible). ¿Qué métricas vas a utilizar para determinar si se cumple con la meta? Esto la hace más tagible, ya que proporciona una manera de medir el progreso.
-Attainable (Alcanzable). Debemos establecernos metas que podamos alcanzar, o de lo contrario no nos veremos motivados y abandonaremos. A veces será necesario subdividir las metas en otras mas pequeñas o en periodos mas cortos.
-Realistic (Realista). Hemos de establecernos metas que seamos capaces de conseguir, ser realista. Esto no quiere decir que sean fáciles, pero si que se puedan conseguir.
-Timely (Oportuno). Debemos establecer un tiempo para conseguir la meta, pues esto nos hará tener claros los objetivos y no abandonar… Por eso es que te propongo que hagas este ejercicio HOY…. Tienes un año para consegui esos objetivos de forma SMART
Te adelanto que en el próximo capitulo comenzaremos hablando de Emprender y las diferentes formas de hacerlo… asi que no te lo pierdas!!!!
