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Ein Personal Trainer ist oft die erste Wahl, wenn es um Abnehmen und Fitness geht.

Um die gewünschten Ziele nachhaltig zu erreichen, ist allerdings eine ausgiebige Analyse, ein umfangreiches Tracking der Maßnahmen sowie Expertenwissen in den verschiedenen Disziplinen wie Ernährungs-, Bewegungs- und Stress-Management von Vorteil.

Und gerade für Unternehmer ist auch Zeitmangel ein großes Thema.

In dieser Folge gehe ich auf die Vor-und Nachteile des klassischen Personaltrainers ein, um mit dir meine Expertise als angehende Ärztin und ehemalige Leistungssportlerin zu teilen.

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