In dieser Folge von Lebe leichter – genial normal zum Wunschgewicht spreche ich mit Lebe leichter Coach Gaby Staudinger über das spannende Thema vegane Ernährung.
Wir nehmen dich mit auf eine ehrliche Reise durch Fakten, Vorurteile und Alltagserfahrungen:
Ist vegan wirklich gesünder – oder nur ein Trend?
Worauf musst du achten, damit dir keine wichtigen Nährstoffe fehlen?
Wie lässt sich eine pflanzliche Ernährung leicht und genussvoll in den Alltag integrieren?
Und: Für wen ist vegan eine echte Bereicherung – und für wen vielleicht nicht?
Wenn du schon immer wissen wolltest, ob vegan zu dir passt oder wie du pflanzliche Mahlzeiten entspannt in deinen Alltag einbauen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
