Fällt es Dir auch schwer, Nein zu sagen? Das geht sehr vielen Menschen so. Und das ist auch nicht verwunderlich. Hilfsbereitschaft ist ein hoher Wert, zudem haben wir manchmal Angst vor Zurückweisung.
Dabei kann ein Nein Dich UND die bittende Person schützen, wenn Du gar nicht die Kapazitäten und Ressourcen hast, um zu helfen.
In diesem Video stelle ich Dir ein 4-Schritte-Modell vor, mit dem Du Nein sagen kannst, ohne die Beziehung zu belasten. Denn auch beim Nein kommt es darauf an, WIE man es sagt.
