Se reconstruire après un burn-out demande de revoir pas mal de choses dans son quotidien : ses schémas de pensées, son hygiène de vie, ses habitudes alimentaire, ses activités créative, etc.
Ça fait beaucoup de choses, je sais ! On peut vite **se sentir submerger et se réfugier dans la procrastination.**
La procrastination c’est la tendance à **remettre au lendemain une tâche**, ce qui peut freiner tes objectifs de guérison.
Je te propose, de comprendre ce qui te pousse à procrastiner, comment lutter contre et mener à bien tes objectifs.
Je te souhaite une bonne écoute.🙃 **N’oublie pas de t’abonner** et de mettre un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée.🙏🏽
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