In dieser Folge ist Sabrina von @lilyandmami zu Gast – bekannt durch ihre „Bauchfreunde-Methode“, mit der sie bereits über 4.000 Familien begleitet hat. Wir sprechen über ihren persönlichen Weg von der eigenen Zuckerabhängigkeit zur bewussten Ernährung und wie sie es geschafft hat, ihrer Tochter gesunde Essgewohnheiten von Anfang an spielerisch und liebevoll zu vermitteln.
💡 Darüber sprechen wir in dieser Folge:
• Wie Sabrina durch eigene Krankheitsgeschichte zur gesunden Ernährung fand
• Warum Kinder so früh wie möglich in gesunde Entscheidungen eingebunden werden sollten
• Was es mit den “Bauchfreunden” auf sich hat – kindgerechte Visualisierung für gesunde Ernährung
• Wie Du als Mama mit kritischen Großeltern oder Kita-Situationen umgehen kannst
• Warum Darmgesundheit so zentral für Entwicklung, Stimmung & Immunsystem ist
• Warum es kein Dogma braucht, sondern Wissen und spielerische Aufklärung
• Wie Du Dein Kind stark machst für Entscheidungen in einer zuckerreichen Welt
🎧 Diese Folge ist ein Must-Hear für alle (werdenden) Mamas, die sich fragen:
“Wie schaffe ich es, mein Kind gesund zu ernähren – ohne Druck, ohne Machtkämpfe, aber mit viel Liebe und Wissen?”
📚 Erwähnt in der Folge:
🔗 Das Buch „Artgerecht – Das andere Babybuch“ von Nicola Schmidt findest Du hier:
📲 Hier findest Du Sabrina:
📲 Hier findest Du mich:
💬 Teile gern mit uns Deine Gedanken zur Folge!
Wie gehst Du mit dem Thema Zucker in Deiner Familie um? Schreib mir auf Instagram oder per Mail.
📢 Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie mit einer (werdenden) Mama, die auch davon profitieren kann.
Ich freue mich über Dein Feedback & Deine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.
✨ Danke fürs Zuhören – Du machst das großartig!
