Unser Leben wird von Erwartungen bestimmt. Sie pendeln zwischen Hoffnung und Furcht. Wie positiv oder negativ wir aber diese Erwartungen spüren, ist zu einem großen Teil geprägt durch Erfahrungen, die wir gemacht und uns gemerkt haben. Das gilt für alle Lebensbereiche – auch für die Medizin. Genau mit diesen Erwartungen und Vorerfahrungen gehen PatientInnen zu einem Arzt oder Therapeuten. Schon lange wissen ForscherInnen, dass diese Erwartungen körperliche Symptome, die Schmerzwahrnehmung, den Verlauf einer Erkrankung und den Therapieerfolg beeinflussen können.  Es treten sogenannte Placebo-Effekte auf. Aber wie funktioniert das in der alltäglichen Praxis? In der Podcast-Folge 35 teile ich mit euch, wie ich nach einem schlimmen Unfall den Placebo-Effekt genutzt habe, um mich selbst zu heilen.