Dankbarkeit hilft dir, positive Momente bewusst wahrzunehmen und dein Wohlbefinden zu steigern. In dieser kurzen Tagesmeditation üben wir gemeinsam, Dankbarkeit zu spüren – für die kleinen und großen Dinge des Lebens. Diese Praxis stärkt deine Achtsamkeit und begleitet dich dabei, mehr Freude und Zufriedenheit zu finden.