✨  In der Vorweihnachtszeit können sich emotionale Spannungen und stressige Situationen in der Familie, mit Freunden, Bekannten oder Kollegen verstärken. Doch es gibt einige einfache Strategien, die den Umgang mit herausfordernden Situationen erleichtern können.

 ✨ Du entscheidest selbst über deinen Fokus. Es ist immer alles gleichzeitig da. Die netten und positiven Dinge und Menschen sowie die nervtötenden und anstrengenden Situationen. Die Lösung besteht nicht darin, sich nur das Positive anzusehen, sondern sich die Herausforderungen bewusst zu machen und zu reflektieren, um einen positiven Umgang für sich selbst daraus zu entwickeln. Ich selbst bin der einzige Faktor, den ich wirklich beeinflussen kann.

 ✨ Über all das spreche ich im heutigen Podcast!

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Deine Kerstin