Willkommen zur ersten Rauhnacht! Heute beginnt unsere gemeinsame Reise durch die Rauhnächte – eine Zeit voller Magie, Reflexion und Möglichkeiten. Die Rauhnächte sind eine Schwellenzeit, in der die Grenze zwischen dem Alten und dem Neuen durchlässig wird. Jede Nacht repräsentiert einen Monat im kommenden Jahr. Die heutige, erste Nacht steht für den Januar und markiert den Anfang eines neuen Zyklus.
Diese Nacht lädt uns ein, uns von dem zu trennen, was wir nicht mit ins neue Jahr nehmen wollen. Es ist eine Zeit des Loslassens und der Reinigung – sowohl im Außen als auch im Inneren.
Warum ist das Loslassen so wichtig? Wenn wir Altes festhalten, bleibt uns weniger Raum und Energie für Neues. Das gilt für materielle Dinge genauso wie für belastende Gedanken, Emotionen oder Verhaltensweisen. In dieser ersten Rauhnacht schaffen wir Klarheit, indem wir bewusst loslassen und uns auf das Wesentliche fokussieren.
Ich lade dich zu einem kleinen Ritual ein, das dir hilft, den Ballast abzuwerfen und mit frischer Energie in diese Zeit zu starten. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist, und folge diesen Schritten:
- Reflexion – Was darf gehen?
Nimm dir ein Notizbuch, ein Blatt Papier oder eine digitale Notiz-App zur Hand. Schreibe alles auf, was du in deinem Leben loslassen möchtest. Denk dabei an Situationen, die dir nicht mehr guttun, an alte Verletzungen, Glaubenssätze oder Verhaltensmuster. Vielleicht möchtest du auch bestimmte Beziehungen oder Verpflichtungen hinter dir lassen, die dich nicht mehr erfüllen. - Schreibe intuitiv, ohne zu überlegen, ob etwas „richtig“ oder „wichtig“ genug ist. Alles, was dir einfällt, hat seinen Platz auf dieser Liste.
- Symbolisches Loslassen
Nimm dir Zeit, um bewusst Abschied von dem zu nehmen, was du aufgeschrieben hast. Eine kraftvolle Möglichkeit ist es, das Papier zu verbrennen – natürlich sicher und an einem geeigneten Ort. Die Flammen transformieren das Alte und geben es frei. - Wenn du das Verbrennen nicht magst, kannst du das Papier auch zerreissen und entsorgen. Wähle eine Methode, die sich für dich stimmig anfühlt.
- Reinigung des Raumes
Nach dem Loslassen ist es wichtig, auch den energetischen Raum um dich herum zu klären. Räuchere deinen Wohnraum mit Salbei, Palo Santo oder anderen Kräutern, die du magst. Wenn du kein Räucherwerk verwenden möchtest, kannst du Kerzen anzünden oder einfach gut durchlüften. Schaffe eine Atmosphäre der Leichtigkeit, in der du dich wohlfühlst. - Innere Ausrichtung
Setze dich nun für einige Minuten in Stille oder meditiere. Schliesse die Augen und stelle dir vor, wie du von einer warmen, reinigenden Energie umhüllt wirst. Diese Energie löst alles Schwere auf und schenkt dir Klarheit. Visualisiere, wie du leicht und frei in das neue Jahr gehst, bereit, das Neue zu empfangen.
Das Loslassen ist ein Geschenk an dich selbst. Es schafft Raum für all das, was dein Herz wirklich erfüllt. Diese erste Rauhnacht ist der perfekte Moment, um dich von Altlasten zu befreien und voller Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr zu starten.
Viel Freude wünsche ich dir mit diesen Ritualen zur ersten Rauhnacht.
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