"Wir sind heutzutage stark an unsere Grenzen gebracht", sagt die Stress-Expertin Steffi Stix. Sie erklärt, wie wir Stress wahrnehmen und wie wir konsturktiv damit umgehen können - am Besten natürlich: achtsam sein und wahrnehmen, was Stress in uns auslöst. Und was hilft? Das erfahrt Ihr beim Zuhören.