In dieser Folge erfährst du:
- Woran du erkennst, dass es kein "normaler Streit", sondern emotionaler Missbrauch (Gaslighting) war
- Warum du beginnst, an dir selbst zu zweifeln – und wie das absichtlich herbeigeführt wird
- Was kognitive Dissonanz bedeutet und warum sie dich innerlich zerreißt
- Wie du dich wieder mit deiner Intuition verbindest und deinem Gefühl vertrauen lernst
- Einfache Übungen und ein rationaler Lösungsweg, um Fakten und Manipulation zu trennen
💡 Für dich, wenn du dich oft fragst: "War das wirklich so schlimm?" – und endlich wieder klarer sehen willst.
Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei:
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
