Was war dein erster Gedanke am heutigen Morgen?
Kannst du dich noch an den Gedanken erinnern? War er positiv oder negativ? Hat dieser Gedanke deinen Tag bestimmt?
Können wir das ganze durch Vorbereitung am Vorabend vielleicht sogar steuern?
Wie sieht es eigentlich mit Routinen aus?

Haben diese Fragen deine Aufmerksamkeit erregt?
Ja? Dann hör sehr gerne in die Folge rein.

Hat dir die Folge gefallen, freue ich mich sehr über deine Bewertung.

Dein Ruhetrainer Ben