Wir befinden uns in einer schnelllebigen Zeit. Da mal bewusst zu entschleunigen, kann uns und vor allem unserem Nervensystem sehr gut tun. Das Wissen um unser Nervensystem, kann uns helfen uns noch besser zu verstehen, Gewohnheiten nachhaltig zu verändern und uns insgesamt besser zu fühlen.
Darum geht es in dieser Folge. Außerdem erzähle ich euch, wie es mit dem Album 'Lebenskraft' vorangeht, an dem ich gerade arbeite und ich teile eine weitere Neuigkeit, die mein Leben komplett verändert.
