Selbstzuwendung und Selbstfürsorge stehen am Beginn jedes Meditationsweges. Deshalb widmet sich auch „sein und werden“ schon in der zweiten Folge diesen Themen. Sie sind essentiell - besonders in bewegten Zeiten.
Schenk dir heute selbst, was du sonst häufig anderen schenkst. Oder kultiviere mit der Meditation präsente Zugewandtheit, um sie im Alltag dann anderen zukommen zu lassen.
