🎙️ Folge 66: Heile deinen inneren Dialog – Wie du liebevoll mit dir denken lernst
✨ In dieser Folge erfährst du:
- Warum dein innerer Kritiker entstanden ist – und wie du ihn liebevoll führen kannst
- Wie du deine Gedanken beobachtest, statt dich mit ihnen zu identifizieren
- Was negative Selbstgespräche mit deinem Selbstwert machen – und wie du sie heilst
- Drei konkrete Schritte für deinen mentalen Heilungsweg
- Heilsame Reflexionsfragen, die dich innerlich befreien
- Wie du mit ätherischen Ölen dein mentales Gleichgewicht stärkst
💛 Diese Episode ist eine Einladung, deine Gedanken zu entwaffnen und dich selbst mit Mitgefühl, Klarheit und Würde zu umarmen. Lass dich inspirieren, neue Denkwege zu gehen – voller Annahme und innerer Stärke.
🌿 Ätherische Öle, die dich unterstützen können:
- Weihrauch (Frankincense): Für Klarheit, Zentrierung und Rückverbindung mit deiner inneren Wahrheit
- Pfefferminze: Für Frische, Fokus und mentale Neuausrichtung
📌 Reflektiere mit diesen Fragen:
- Welcher Gedanke über mich hat mich bisher am meisten verletzt?
- Welche Stimme in mir braucht heute besonders viel Mitgefühl?
- Welche neue Wahrheit will ich glauben?
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