In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die ersten fünf der zehn größten Selbstwertfallen ein, in die fast jede Frau irgendwann einmal tappt – und ich zeige dir, wie du sie erkennst, verstehst und liebevoll hinter dir lässt. 💛
Vielleicht ertappst du dich immer wieder beim Vergleichen, beim Perfektionieren, beim Anpassen oder beim schlechten Gewissen, wenn du einfach mal du selbst bist.
Diese Folge hilft dir, diese unbewussten Muster zu erkennen – und dich Schritt für Schritt aus ihnen zu befreien.
Ich teile mit dir persönliche Einblicke, alltagstaugliche Impulse und Reflexionsfragen, mit denen du sofort beginnen kannst, deinen Selbstwert zu stärken und wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
💫 In dieser Folge erfährst du:
- welche 5 Selbstwertfallen dich unbewusst klein halten
- wie du sie im Alltag erkennst und liebevoll umgehst
- wie du dich selbst wieder ehrst – statt dich zu vergleichen
- warum Perfektionismus keine Stärke, sondern Angst in Verkleidung ist
- wie du lernst, „Nein“ zu sagen, ohne dich schuldig zu fühlen
- und warum wahre Selbstliebe mit Selbstanerkennung beginnt
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