Urvertrauen | Psychologie, Spiritualität & 5 Impulse für den Alltag
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns wieder mit den großen Fragen:
Was ist das Urvertrauen?
Wie kann ich es erlernen?
Kann ich es überhaupt entwickeln – oder bin ich verloren, wenn ich es nie erfahren habe?
Urvertrauen ist kein Urknall, sondern die Möglichkeit deine Geschichte neu zuschreiben. Deiner Selbstverantwortung bewusst zu sein und diesen kleinen Samen endlich so zu gießen, wie er es verdient hat.
Ich nehme dich mit auf eine Reise zwischen Psychologie und Spiritualität, zwischen Nervensystem und Seelenweg.
Wir schauen uns an, wie Urvertrauen entsteht, warum es in der frühen Kindheit so prägend ist – und wie wir auch als Erwachsene neue innere Sicherheiten aufbauen können.
Du erfährst, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, was Neuroplastizität wirklich bedeutet, und wie du mit kleinen Schritten, inneren Bildern und bewusster Erdung dein Fundament stärken kannst.
Freu dich auf viele Erkenntnisse, innere Bilder und buddhistische Metaphern.
Alles Liebe Maria🫶
Quellen:
- Erik H. Erikson: Identität und Lebenszyklus
- Daniel J. Siegel: Mindsight
- Gabor Maté: Wenn der Körper Nein sagt
- Dami Charf: Auch alte Wunden können heilen
- Safi Nidiaye: Die emotionale Körperarbeit
- Peter Levine: Sprache ohne Worte (Somatic Experiencing)
- Gerald Hüther (Neurobiologie & Bindung)
