Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die das Gefühl haben, in ihrer Trauer festzustecken, und endlich raus wollen aus Schmerz, Zerrissenheit und Hilflosigkeit.

Ich bin Tom – TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich beim Thema Trauer ganz bewusst von „Wundern“ spreche – und was wirklich geschieht, wenn sich jemand dafür entscheidet, gesunde Trauer zuzulassen.

Du erfährst,
– wie mentale Formate auf das Gehirn wirken und was das mit deinem Trauerverhalten zu tun hat,
– warum sich manche Menschen nach nur wenigen Minuten spürbar leichter fühlen,
– und wie du selbst erkennen kannst, ob du bereit bist, den Schmerz loszulassen.

Ich erzähle von echten Erfahrungen, vom Moment der Tränen bis zur Freude, von Menschen, die nach Jahren endlich wieder atmen konnten – weil sie verstanden haben, wie sehr das Gehirn an alten Mustern festhält und wie sich das verändern lässt.

Es geht nicht darum, zu vergessen. Es geht darum, mit Ruhe erinnern zu können.
Denn dein Leben darf weitergehen. Nicht trotz des Verlusts – sondern gerade deswegen.

Hier der versprochene Link zum HypnoseVortrag: bit.ly/4iL0gy8

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