Wusstest du, dass Frauen das gleiche Potential für Kraft- und Muskelzuwachs haben wie Männer, dass Östrogen unfassbar viele Vorteile im Krafttraining zu bieten hat und welche Unterschiede zwischen Männern und Frauen es dann im Training vielleicht doch zu berücksichtigen gibt?

Diese und weitere interessante Themen beleuchte ich gemeinsam mit meinem Gast, Carina Szauer. 

Wenn ihr Freude an dieser Folge gefunden habt, dann lasst es mich gerne wissen. 

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Natürlich freue ich mich auch über Feedback und Themenwünsche! 

Viel Spaß beim Hören 🎧 

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Gast: Carina Szauer -> Psychosoziale Beraterin, Supervisorin, Psychotherapeutin i.A.

Produktion: Showbaersound 🎶 🐻