Wie du mit dem Freeze-Zustand deines Nervensystems umgehen kannst.
Herzlich willkommen zur Episode #27 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Freeze Response im Business und im Alltag.
Erfahre in dieser Folge...
- ... was der Freeze Response ist.
- ... wie sich dieser Zustand zeigt.
- ... was generell die Grundzustände unseres Nervensystems sind.
- ... was der Unterschied zwischen Freeze & Shutdown ist.
- ... wie es zu diesem Zustand kommt.
- ... was physiologisch beim Freeze Zustand passiert.
- ... welche Muster zum Freeze beitragen können.
- ... wie du lernen kannst mit dem Freeze Zustand umzugehen.
- ... welche Schritte du hierfür in deinen Alltag integrieren kannst.
Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, ob du selbst schon so einen Freeze Zustand erlebt hast.
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So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼
Deine Julie
