✨ Podcast-Beschreibung – Herbstmeditation (Neuauflage) ✨aus Yoga trifft Psychologie (2021)

🍁 Der Herbst ist da bunt, kraftvoll und voller Magie. In dieser Meditation lade ich dich ein, dich von den Farben und Energien dieser besonderen Jahreszeit tragen zu lassen.

🌿 Stelle dir vor, du gehst achtsam durch eine herbstliche Landschaft. Überall leuchten die Blätter in warmen Tönen, die Natur schenkt dir ihre ganze Farbpalette. Du darfst dich entspannen, innehalten und dein eigenes inneres Herbstbild entstehen lassen wie ein sanftes Gemälde auf deiner inneren Leinwand.

🍂 Der Herbst erinnert uns daran, loszulassen, was wir nicht mehr brauchen so wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen. In dieser Meditation begleite ich dich dabei, Stück für Stück Altes abzugeben und Raum für Neues zu schaffen.

💫 Lass dich von der Ruhe und Klarheit des Herbstes umhüllen und finde Geborgenheit in dir selbst selbst an kühlen, grauen Tagen.