Als ich begonnen habe, mein Trauma zu heilen, wurde mir bewusst, dass sich ein großer Teil von mir seit frühster Kindheit in einem Schutz-Zustand befindet. Es kam mir so vor, als hätte ich mich vor der schmerzhaften, harten Welt in eine geborgene Höhle zurückgezogen. Dort war ich zwar sicher – doch ich konnte nicht mehr vollständig am Leben teilhaben.
So richtig aufgefallen ist mir das, als ich begonnen habe, mein Leben bewusster zu gestalten und meine Zeit sinnvoll einzuteilen. Mir wurde klar, dass ich nur wenig Energie zur Verfügung habe und ich fragte mich, wo der Rest meiner Energie ist.
Mir wurde klar, dass mein Körper sich in einem teilweisen „Freeze-Zustand“ befindet.
In diesem Podcast lade ich dich dazu ein, die unsichtbare Mauer sichtbar zu machen, die unsere Lebenskraft bremst und zu erfahren, wie wir den Freeze-Zustand zum Schmelzen bringen können. „Ich bin wieder da, meine Kraft fließt wieder“ – das bemerken wir, wenn der Freeze-Zustand endet.
