Vor kurzem wurde folgenden Kommentar zu einem Youtube-Video von mir hinterlassen: „Trauma ist nicht heilbar. Man kann höchstens lernen, damit zu leben.“ Ich nehme diesen Kommentar heute als Anlass, um in meinem Podcast die Frage zu beantworten, um Trauma heilbar ist oder nicht.
Mit "Trauma" meine ich alle herausfordernden Erfahrungen, die wir nicht abschließen und verarbeiten konnten. Der dunkle Teil unserer Vergangenheit, der einen Schatten auf unser Leben wirft.
In der Podcastfolge beschreibe ich den körperbezogenen Weg in die Traumaheilung. Wenn wir unserem Körper wieder näher kommen und lernen, seine Sprache und seine Reaktionen zu verstehen, dann können wir ihm dabei helfen, gespeichertes Trauma loszulassen.
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