In ruhigen Zeiten ist es gut möglich, sich tragen zu lassen von der Stimmung anderer Menschen. Vor allem wenn die anderen gerade entspannt und positiv gestimmt sind.
Dieses Jahr fordert uns nun heraus, uns innerlich ganz bewusst neu zu orientieren.
Denn wir haben momentan alle mehr Herausforderung die uns umgibt, und der Stresslevel bei vielen ist im Moment überdurchschnittlich hoch.
Mir sind 3 Tipps eingefallen, die ich auch im aktuellen Podcast mit euch teile. Wir geben dem überforderten inneren Anteil Halt, verbinden uns mit heilsamen Feldern und üben Co-Regulation mit der Natur!
