Wie ist das eigentlich mit der Rektusdiastase nach Geburt?
In unserer Community Gruppe des Beckenboden Intensivkurs 2.0 kommen immer wieder viele Fragen zum Thema Rektusdiastase auf, genauso bei unseren Teilnehmerinnen der Postnatal Yogalehrererausbildung letztes Wochenende.
Das haben wir zum Anlass genommen mal wieder ein wenig aufzuräumen mit Mythen und Unsicherheiten. In dieser Podcastfolge gibt es ein Rektusdiastasenupdate von Katha, die auch noch mitten in ihrer Rückbildung steckt und wir reden über Höhen und Tiefen des Rückbildungstrainings im ersten Jahr mit Baby.
Was ist wirklich zu erwarten und muss sich die Rektusdiastase vollständig schließen?
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine MamAcademy
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