Nicht immer verläuft jede Schwangerschaft easy peasy ohne Beschwerden und ohne Komplikationen. Deshalb wollen wir uns heute mal um ein nicht so angenehmes Thema kümmern.
Fast jede Frau leidet während ihrer Schwangerschaft unter Rückenschmerzen. Manche plagen sie von Beginn an fast täglich und andere merken ihren Rücken erst, wenn es schon Richtung Endspurt geht.
In dieser Podcastfolge wollen wir Dir helfen zu verstehen:
Weshalb so viele Frauen unter Rückenschmerzen leiden.
Was Du präventiv und auch akut gegen die Schmerzen tun kannst.
Was eigentlich das Ilioskralgelenk ist und warum es häufig zu Blockaden im ISG kommt.
Was hinter diesen stechenden Schmerzen im Gesäß steckt.
Welche Therapieoptionen Du in der Schwangerschaft hast.
Wie wir selbst Schmerzen in der Schwangerschaft erlebt haben und was uns geholfen hat.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du deine Beschwerden nun besser einordnen und bekämpfen kannst. Wenn Du dazu noch mehr Erfahren möchtest und auf der Suche nach hilfreichen Tipps auch aus der Yogatherapie bist, dann freue Dich auf diese Woche. Denn das wird unser Thema der Woche sein!
Was hat Dir denn geholfen oder hilft Dir bei Rückenschmerzen? Unterstütze auch andere Mamas mit deinen Tipps!
Viel Spaß und Freude dabei!
Dein MamAcademy Team
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