Mit Beginn der Schwangerschaft stellt sich schnell die Frage: „Darf ich das noch essen?“
Ja in der Schwangerschaft gibt es ein paar Dinge die solltest du beachten, um das Risiko für Lebensmittel bedingte Infektionserkrankungen zu senken und die gesunde Entwicklung deines Kindes zu gewährleisten.
Eine gesunde Ernährung ist aber auch wichtig um dein eigenes Wohlbefinden zu stärken und kann dich ggf. unterstützen die Geburt zu erleichtern.
Wir haben eure Fragen zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft gesammelt und die Antworten der Top 5 Fragen gibt es jetzt in unserer neuen Podcastfolge!
Gibt es Studien zur Louwen Diät & wie stehen wir dazu?
Welche Gewürze sind erlaubt?
Kann man (Salat) auswärts essen?
Wieviel Gewichtszunahme ist ok?
Wo ist Rohmilch drin – und ist es schlimm, wenn man mal ein Stück Weichkäse gegesen hat?
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören!
Deine MamAcademy
Kennst Du schon die anderen Podcastfolgen von uns zum Thema Ernährung:
#24 Do‘s & Don’ts in der Ernährung in der Schwangerschaft
#60 Ernährungsmythen in der Stillzeit
Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes
