Was ist eigentlich "Achtsamkeit" und wie funktioniert "Achtsamkeit"???
Die Antwort liefert Björn Gieseke.
Der AchtsamkeitsCoach ist zu Gast in meiner 74. Podcast-Episode.
Seit 2013 beschäftigt Björn sich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit und seit 2020 ist er zertifizierter Achtsamkeits-Lehrer mit über 450 Ausbildungs-Stunden.
Als kleines extra gibt es in dieser Podcast-Episode eine geführte Meditation die Du selber, zu jeder Zeit, anwenden kannst.
Viel Spaß wünsche ich Dir jetzt mit Björn und mir.
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“ Crazy Robot " © Dag Reinbott | TerraSound.de
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