Selbstfürsorge, Grenzen & Ressourcen – im Gespräch mit Psychotherapeutin Stephanie Deest
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der erfahrenen Psychotherapeutin Stephanie Deest über zentrale Themen unserer seelischen Gesundheit:
🌀 Wie gelingt echte Selbstfürsorge im Alltag – jenseits von Badesalz und Pausen-Tee?
🛑 Warum sind persönliche Grenzen so schwer zu setzen – und so wichtig für die Heilung?
💡 Welche Ressourcen tragen wir eigentlich längst in uns, ohne sie wirklich zu sehen?
Wir sprechen außerdem über das Kostenerstattungsverfahren in der Psychotherapie, darüber, wie Du passende Hilfe findest – und über vieles mehr.
Ein Gespräch, das Mut macht, Klarheit bringt und tief in die psychodynamische Arbeit eintaucht.
Stephanie findest du hier:
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