Hi,
in der heutigen Folge geht es darum, was Meditation ist und was eben auch nicht.
Ich gehe kurz auf die verschiedenen Wortbedeutungen ein, verschiedene Formen von Meditation und auf die Studienlage, was Meditation Gutes bewirken kann.
Viel Spaß beim Hören.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen
