Mentale Last wird oft als Organisationsproblem beschrieben.
Als etwas, das man mit besseren To Do Listen, Tools oder Routinen lösen kann.
In dieser Folge räumt Saskia mit diesem Denkfehler auf.
Denn viele der Frauen, die mentale Last erleben, sind hervorragend organisiert.
Das eigentliche Problem liegt tiefer.
Mentale Last entsteht, wenn zu viel Verantwortung innerlich gehalten wird und zu wenig geführt wird.
Du erfährst:
- warum Listen dich nicht entlasten
- was mentale Last wirklich ist
- warum starke, verantwortungsvolle Frauen besonders betroffen sind
- und welche drei Schritte dir helfen, wieder Klarheit und Luft zu bekommen
Eine Folge für alle, die viel im Blick haben, viel halten und trotzdem nie wirklich fertig sind.
