In dieser Folge des Mamafürsorge Podcasts spricht Martina Spierings über ihr Buch 'Sei stolz, eine Frau zu sein' und wie sie ihren Töchtern ein selbstbestimmtes Leben als Frau ermöglichen möchte. Sie erzählt, wie die Idee zu dem Buch entstanden ist und warum es ihr wichtig ist, Mädchen und Frauen ein positives Bild von Menstruation zu vermitteln. Martina betont die Bedeutung von Selbstliebe, Scham und Grenzen setzen in der Erziehung. Sie spricht auch über die gesellschaftlichen Hintergründe von Weiblichkeit und die Herausforderungen, die sich daraus ergeben. Martina gibt Tipps, wie man als Mutter ein gutes Vorbild sein kann und wie man mit eigenen Unsicherheiten umgehen kann. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die negativen Konnotationen, die mit dem Frausein verbunden sind, und wie Frauen dazu ermutigt werden sollten, ihre Weiblichkeit zu feiern. Es wird auch über die Begleiterscheinungen der Menstruation gesprochen und wie Frauen lernen können, liebevoll mit ihrem Körper umzugehen. Martina teilt ihre Lieblingsrituale und betont die Bedeutung von Schwesterlichkeit und Selbstliebe. Ein Takeaway ist, dass Frauen sich öfter auf Jobs bewerben sollten, auch wenn sie nicht alle Anforderungen erfüllen. Martina bietet auch einen Bonus an, der eine Übung zur Balance im Leben enthält.
