О мерах безопасности
1. Маска придумана для защиты «исходящих». Идеально она функционирует минут 20. Дальше намокает и начинает цеплять все, что нас окружает. И вместо того, чтобы отталкивать вирусы, она их цепляет. Если готовы менять каждый час — ок, но помните, что главнее для здорового человека тщательно и часто мыть руки.
2. Личная гигиена в плане взаимодействия с окружающим миром. Не трогать лицо руками. Если очень хочется, то можно накраситься, в том числе губы и, возможно, желание дотрагиваться до лица пропадет)
3. Самоизоляция в разумном виде — поменьше контактировать с незнакомыми людьми, не контактировать с пожилыми родственниками и не возить к ним детей.
О беременных и кормящих мамах
1. Официальные источники пишут, что нет причин особым образом переживать. Нет доказательств, что вирус передается трансплацентарно (от матери к плоду) и через грудное молоко.
2. Основная опасность— на фоне ситуации система здравоохранения ослаблена. Медицинская помощь может оказываться с опозданием.
3. Сон, правильное питание, отсутствие хронического стресса - вот, что нужно беременным женщинам и кормящим мамам) Ну и соблюдать общие меры безопасности.
О детях
1. Нам дико повезло, что дети практически не болеют коронавирусом, а если и болеют, то в легкой форме. Дети здесь выступают в роли переносчиков вируса.
2. При всех прелестях самоизоляции нужно гулять с детьми в парках, где нет большого скопления людей. Это не только потому что нужен свежий воздух, ну и для того, чтобы у детей была физическая активность, и они не разносили квартиру))
3. Чрезмерная тревожность- враг родителей. Представьте, что вы водитель, который едет и очень боится попасть в аварию или водитель, который едет спокойно и не отвлекается. С кем бы из них вы хотели оказаться в машине?
Инстаграм Оли - @shb_mnk
Телеграм-канал Оли о медицине - https://t-do.ru/shbmnk
Пишите отзывы и делитесь обратной связью.
ТГ-канал «Манки» - https://t-do.ru/MA_nka
Мой Инстаграм - @stamintina
Спасибо, что слушаете «Манку» :)
