Сергей Ме́зенцев — российский комик, музыкант, режиссёр, сценарист, актёр и актёр озвучивания. Также известен под псевдонимами Илья Огурцов, Виктор Делюкс, Пёся, Дракон, DJ Oguretz и Lil Dik. Пришел к нам на запись подкаста и его абсолютно не смутило то, что пишем мы свои подкасты на улице, не взирая на погоду. А погода выдалась не сахар (+1 и дождь в начале февраля). Кстати, о сахаре, Сергей рассказал, как легко отказаться от сахара.
Таймкоды:
2:00 Сергей не понимает бег
4:00 Самооценка. Как мы оцениваем себя
5:00 Почему бодибилдинг лучше чем бег
8:50 Райдер Сергея Мезенцева
10:25 Выход из зоны комфорта. Что это значит?
12:05 Почему машина Мезенцева в сперме
14:12 Мезенцев о подкастах
18:44 Подкасты Бег Вреден давно и регулярно выходят на подкаст-платформах
22:10 Марафон отжиманий. Популярный флешмоб Мезенцева
24:00 Как перестать есть сахар
30:04 О непрофессиональных тренерах
35:40 Очень важный момент. Танец Александра
36:55 Про вонь изо рта
37:50 Алеша и Саша пытаются убедить Сережу заняться бегом
46:28 Какими жирными были Алеша и Саша
49:49 Какие селебрити из РФ занимаются публично бегом
54:50 Сергей о питании и трансформации привычек
#бег #подкаст #sergeymeza
По вопросам сотрудничества: 📧 E-mail: begvreden@gmail.com
