Мой телеграм канал: https://t.me/jock_tsvetkov
Мой Boosty: https://boosty.to/just_podcast
Разовый донат: https://boosty.to/just_podcast/donate
🩺 В этом выпуске подкаста мы беседуем с Владимиром Ильичом Бойцовым — врачом, травматологом-ортопедом, специалистом по спортивной медицине и мануальной терапии с более чем 25-летним опытом.
В этом выпуске:
00:00 - Представление гостя
00:47 - Тизер
01:05 - Интро
01:14 - Разогрев
01:27 - Как начали работать с танцорами
03:42 - Спорт без травм - миф ил реальность?
05:38 - Можно ли избежать травмы в спорте?
07:00 - Что важнее - техника, физическая подготовка или восстановление?
12:23 - Какую роль играет правильная разминка?
16:11 - Колени, спина, стопы - топ проблем у танцоров. Какие самы уязвимые зоны?
19:18 - Почему у детей и подростков чаще болит спина?
26:32 - Почему "отлежаться" не всегда выход
30:11 - Что должен знать каждый тренер и родитель? Почему нельзя перегружать ребенка?
43:22 - Чем отличается нормальная мануальная терапия от хрустотерапии?
48:26 - Когда приходят к методу сухой иглы?
56:01 - Роль массажа, остеопатии и рефлексотерапии
01:00:06 - Благодарность Бустерам
💬 Этот подкаст будет полезен спортсменам, танцорам, тренерам, родителям и всем, кто хочет оставаться активным без боли и понимать своё тело.
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски, и пишите в комментариях вопросы для следующих подкастов!
Инстаграм* Владимира: https://www.instagram.com/sportdoc.pro?igsh=aGJjdGFvZWZld3F1
Ссылки:
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5kb6T6iiht6uehkc0R29CCEeEmf6GTVC
Vk: https://vk.com/just_tsvetkov
Телеграмм: https://t.me/jock_tsvetkov
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/just-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82/id1625394002
Яндекс. Подкаст: https://music.yandex.ru/album/12885252
Дзен: https://dzen.ru/just_podcast
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZTI0NmU5OC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
По вопросам сотрудничества и рекламы: justtsvetkov@gmail.com
Instagram* (Социальная сеть признана экстремистской организацией, ее деятельность запрещена в России)
