Мой телеграм канал Анита Модестова | Свобода преподавать: https://t.me/+ACmqS5bhMp81YTli
Серия вебинаров для преподавателей и новогодняя ярмарка от Teachers Teach Teachers: https://clck.ru/3QsCGC
Экспресс-курс для преподавателей иностранных языков «Ценные уроки». Первый урок бесплатный: https://clck.ru/3MkUMB
Я неорганизованный и отвлекающийся человек, именно поэтому мне нужно внедрять привычки и использовать систему организации времени, чтобы все успевать. Если вы тоже неорганизованный человек, то новое видео может вам помочь стать более продуктивным в работе. Приятного просмотра!
Описание:
0:00 Вступление
6:28 Я неорганизованный человек
10:25 Я человек отвлекающийся
13:56 Делегирование
18:44 Порядок в доме
21:42 Building a second brain
23:05 Формирование привычек
25:03 Я не разделяю работу и жизнь
39:10 Удалить нельзяграм
41:02 Я делаю больше, чем думаю
42:39 Разграничить работу и дом дома
44:31 Съемочный день — четверг
46:46 Синхронизация с коллегой
49:01 Отключить все уведомления
51:00 Гулять по утрам
51:24 Как вовремя ложиться спать
52:51 Запланировать время на отбой
53:29 Растяжка
54:27 Психолог
55:39 Обновлять календарь
56:22 Считать, чтобы перестать отвлекаться
57:26 Семейный день — воскресенье
57:43 Суббота — день для подруг
58:42 Вечер вторников — сериальный
59:20 Я хожу в театр раз в месяц
1:00:12 Свидания раз в месяц
1:01:36 Режим сна и бодрствания
1:02:03 Внедрение активного спорта
1:02:17 Питание
1:02:46 Цель на 2026
1:04:57 Послесловие
