Description

Набирает популярность тема: отучиться три месяца, чтобы больше никогда не платить за персональные тренировки. Звучит как блистательная идея, но так ли это на практике? 

Основатели проекта "Фитнес против боли", опытные тренеры Анна Подалюк и Вадим Гурьев обсуждают плюсы, минусы и реальную цену таких решений. 

Как на самом деле становятся тренерами? И есть ли рациональные способы научиться тренироваться самому, не превращая это в профессию?

В выпуске:

- какой эффект дают короткие курсы профессиональные курсы?

- чем знания для клиента отличаются от компетенций профессионала?

- сколько на самом деле занимает путь становления тренера и почему?

- как грамотно инвестировать время и деньги, если цель - научиться тренироваться самому;

Книги, которые мы рекомендуем освоить и любителям, и профи:

Дмитрий Смирнов "Фитнес для умных" https://www.ozon.ru/search/?deny_category_prediction=true&from_global=true&text=%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%83%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D1%85+%7C+%D0%A1%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B2+%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9+%D0%98%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87&product_id=21441045

Евгений Богачёв "Периодизация тренировок универсальных атлетов" https://evotraining.ru/book_pdf

Бесплатный видеокурс от Вадима Гурьева GURU раздаёт базу:

Первый выпуск "Тренировки. Стресс. Прогресс" https://youtu.be/U5QLqiNxGVY?feature=shared

Второй выпуск "Почему важно спать?" https://youtu.be/d8DEo-HVymk?feature=shared

Записаться на консультацию, супервизию или в программу наставничества к Анне или Вадиму можно в ватсап или тг по номеру +79957469069